清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
冬季防流感20條小貼士
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:天氣越來越冷，但還是忽冷忽熱的，穿多了熱，穿少了冷，這種反反覆覆的天氣最容易讓人生病了，而冬季最重要的就是要學會防流感，不妨接二連三的感冒可對自己的身體不好哦。...
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