牛蒡可促進血液循環新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分軟化糞便，有助排毒消除便秘。可做成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
冬季養胃小妙招
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:上學的時候上下課不按時間點，上班的時候加班熬夜成了常事，我們胃其實很脆弱，根本經不起我們這樣的折騰，到了冬季，就更應該好好養胃了。...
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