6青椒牛肝
因為蔬果中的維生素C有很強的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
7蘿蔔燉牛腩
胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
有助戰勝關節炎的7種食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:老年人很容易患有關節炎，而年輕人往往在冬季也穿的很少，導致老了之後患有關節炎，本文將為你介紹有助戰勝關節炎的7種食物，讓你遠離關節炎。...
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