想要身體健康，就要定期給身體排毒，利用排毒食品給身體排毒是最好的選擇，下面為你介紹，不同器官的排毒食品，希望對大家有幫助哦。
1助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔大蒜葡萄無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病老化的自由基。
大蒜大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
葡萄可以幫助肝腸胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸助消化，特別是對SO2SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
2助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
黃瓜黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素黃瓜酸等還能幫助肺胃肝排毒。
櫻桃櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
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