萵筍
萵筍是一種口感爽脆，味道清新的蔬菜，不管是涼拌還是清炒都可以做成一道美食。除此之外，，萵筍還中有一種乳白色漿液，這種白色的漿液具有神奇 的安神鎮靜作用，非常適宜神經衰弱和失眠者的人服用。使用的時候，將萵筍帶皮切成片煮熟，熬成湯飲用，特別是在睡前服用，更具有很好的幫助睡眠的功效。
引起失眠的原因有哪些？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:失眠雖然讓人煩，但凡事都是有原因的，失眠也有自己的原因，相信你知道了自己失眠的原因以後，改正這些方面，就能緩解失眠了。...
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