失眠殺手7番茄沙司
番茄沙司中的番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，尤其對高血壓腎臟病人有良好的輔助治療作用。但是其屬於酸 性食物，在大多數食物中如意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡覺前幾小時食用，因為番茄沙司容易導致返酸燒心，干擾睡眠。
引起失眠的原因有哪些？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:失眠雖然讓人煩，但凡事都是有原因的，失眠也有自己的原因，相信你知道了自己失眠的原因以後，改正這些方面，就能緩解失眠了。...
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