失眠殺手2乾酪
乾酪，又名奶酪乳酪，含有豐富的蛋白質和脂質，乾酪的營養價值很高，其豐富的無機鹽和維生素及其他微量成分等，對人體健康大有好處。但其含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒腦作用。因此，杜達什博士建議，睡前最好不要吃乾酪。
失眠怎麼調理
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:失眠，相信是每個人最討厭的事情了，折騰幾個小時還算好，要是失眠一整晚，相信你第二天一定沒有精神上班，下面將告訴你，如何調理失眠。...
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