涼菜的汁用來蘸著吃
很多人去飯店都喜歡點盤大拌菜或蔬果沙拉，覺得這樣能補充維生素。其實，這些菜中的醬汁反而會給原本健康的菜帶來不少熱量。最好把調好的醬汁放在一個小碗裡，用切好的菜蘸著吃，這樣，你需要的醬汁只是原來的1/6。
拒絕「心病」 ，呵護心臟健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:心臟病是一種很常見的疾病，大家如果不能對心臟病的病因引起重視，會導致病情因得不到控制而越來越嚴重，下面為你介紹一些引起心臟病的病因，希望大家做好預防工作。...
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