7生吃能緩解疲勞
生蔥像洋蔥一樣，含有烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以緩解疲勞。
二吃大蔥的禁忌
1小蔥拌豆腐
蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食。
腎有多好就有多年輕，請每天吃一碗
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。...
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