三蔥的營養作用
中醫認為，蔥有殺菌通乳發汗和安眠等藥效。但平日裡人們吃蔥，習慣於只留蔥白，而把蔥葉部分去掉。其實，蔥葉中含有葉綠素類胡蘿蔔素等蔥白中沒有的營養，不應輕易丟棄。葉綠素對人體有重要作用，如抵抗輻射清除毒素強健肌肉等。因此蔥葉比蔥白更營養。
四不宜過多吃蔥的人群
一般人群均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食；另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食;表虛多汗者也應忌食；過多食用蔥還會損傷視力。
腎有多好就有多年輕，請每天吃一碗
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。...
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