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3種綠葉蔬菜堪稱「救命菜」應該多吃

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:3種綠葉蔬菜堪稱「救命菜」應該多吃！燕窩、鮑魚、魚翅這種奢侈的補品尋常人家是很難吃到，那怎麼養身？其實有很多平價的日常食物，就可以讓咱們益壽延年，少生病。小白菜、甘藍菜，以及豆瓣菜堪稱「救命菜...

四久置的開水

　　開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。

　　所以，在暖瓶裡多日的開水多次煮沸的殘留水放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開不超過24小時的水。

　　此外，瓶裝桶裝的各種純淨水礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水礦泉水超過3天就不應該喝了。

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