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警惕家常菜豆腐的吃法

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:豆腐是家常菜中常出現的食材,它製作方面,可做的花樣也很多,同時又富含豐富的營養,但你知道嗎,豆腐吃不對對身體也有危害哦。...
     這樣炒豆腐一點都不會碎!

   這樣炒豆腐一點都不會碎!豆腐算是最家常的食材 道菜譜www.daocaipu.com之一了,但是大家都知道炒豆腐很容易把豆腐炒碎,那麼怎麼辦呢?今天小編給大家介紹一個炒豆腐不碎的方法,那就是不用鏟子,靠晃鍋。下面我們就來具體瞭解一下。我們平時炒豆腐都會搭配點菜,不知道大家試沒試過青椒炒豆腐,味道很不錯的。

這樣炒豆腐一點都不會碎!

  【材料】豆腐青椒

  【做法】

  1把買來的豆腐切成小塊,放入清水中加入一小勺鹽,浸泡30分鐘,讓豆腐中的水分被析出一些,這樣都可以可以變得結實,有彈性,不容易碎

  2在熱油鍋中爆香蔥姜,放入豆腐,輕輕晃動鍋,晃幾下之後加入鹽,讓豆腐早點入味,然後繼續晃動鍋,讓豆腐均勻受熱,等到豆腐塊變成焦黃色之後,加入青椒,不停的晃動鍋,聞到青椒的香味之後就可以關火了。

   此外,買來的豆腐如果沒有及時吃掉,可以切成大塊,用鹽水浸泡之後,撈出控干水分,用保鮮膜包好,放入冰箱中冷藏,不容易壞掉。

【精彩繼續】豆腐你吃對了嗎?警惕4種疾病  

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