運動中需要適量地補充糖，可以通過提高血糖水平，增加供給能量，節約肌糖原的損耗，減少蛋白質和脂肪酸供能比例，延緩疲勞發生。砂糖水還可以刺激腸胃，幫助消化。
廚房裡你所不知道的急救藥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:遇到意外或者不適的時候，緊急處理很重要，其實廚房就是一個很好的急救箱，裡面的急救工具隨手可取。...
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