5.魚
關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
喝水能倒時差！這8大食物竟是天然藥品
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:我們的身體一出現問題，我們肯定是想著趕緊去看醫生，吃點藥，身體就會很快恢復健康，但你不知道，其實我們身邊的食物就是天然的藥品。...
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