7櫻桃
櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌延緩老化的維生素A，幫助活化細胞美化肌膚。
8檸檬
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
吃出長命百歲的好習慣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:有沒有發現長壽的人，生活習慣都有相似的地方，如果你也想要長壽，不妨試試看這些能夠長壽的好習慣。...
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