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七種壞習慣有損腦的健康

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:大腦對於我們來說是很重要的一個器官，然而生活中不好的習慣會損害我們大腦的健康，比如長時間飽食，不好好吃早飯，長時期抽煙等。...

五種秋季時令水果要少吃

　　水果是大家喜歡吃的食物之一，很多人都認為多吃水果對身體好，其實不然有些水果不適合吃太多，適量即可。比如秋季的五種水果就不適宜多吃，要少吃，這是為什麼呢?快來跟小編一起看看吧。

　　梨最多半個。《本草綱目》記載，梨“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”，對唇乾口渴咽干鼻燥咳嗽無痰等秋燥現象，有獨特療效。香港註冊中醫師楊明霞提醒，老年人體質大多虛寒，不宜生吃梨。建議將其與銀耳同煮，製成銀耳燉雪梨。由於梨的糖分含量高，老年人每次最多適宜吃半個。

五種秋季時令水果要少吃

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