山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
排毒的十種食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在很多人關注減肥，但是你知道嗎，清腸食鹽發現，清除宿便之後，體重會減少1-15公斤哦，所以想要減肥的人趕緊來清除宿便。...
必知18種最牛的排毒食物
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