牛肉配土豆
牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時會破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護胃粘膜的作用。
百合配雞蛋
有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。
吃海帶必知的禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:由於海帶具有一定的抗輻射功效和補碘元素的功效，近期受到大家的歡迎，海帶還具有「護髮」、「減肥」和「補鈣」等功效。...
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