由於海帶具有一定的抗輻射功效和補碘元素的功效，近期受到大家的歡迎，海帶還具有“護髮”“減肥”和“補鈣”等功效。>>>>吃海帶的8個健康功效 護髮排毒又美顏
海帶的營養價值
1海帶含有豐富的碳水化合物較少的蛋白質和脂肪。
2海帶與菠菜油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白糖鈣鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。
3海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達7%～10%。
吃海帶必知的禁忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:由於海帶具有一定的抗輻射功效和補碘元素的功效，近期受到大家的歡迎，海帶還具有「護髮」、「減肥」和「補鈣」等功效。...
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