五排骨瘦肉煲眉豆節瓜湯
◆推薦理由
節瓜具有清熱清暑解毒利尿消腫等功效。此外，有助於治腎臟病浮腫病糖尿病等，有一定的輔助效果。眉豆味甘，性微溫，能健脾除濕。
◆做法
1材料有節瓜紅蘿蔔眉豆姜和瑤柱碎。
2先把瘦肉排骨飛水。
3加一片姜和瑤柱碎眉豆一起放適量水用大火煲開轉小火一個鐘。
4加入節瓜和紅蘿蔔中小火煲半個鐘再調味即可。
秋天應該多吃哪些食物？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:炎熱漫長的夏季終於過去，迎來秋高氣爽的天氣，此時最適合吃美食，那秋天應該多吃哪些食物呢？...
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