菠菜
富含鉀鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強彈性，不容易發生近視。此外還是維生素B2和β-胡蘿蔔素的好來源。維生素B2充足的時候，眼睛便不容易佈滿血絲；而β-胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A，預防干眼病等症。
毛巾熱敷的常見保健方法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:毛巾是我們生活必備品，然而敷熱毛巾竟讓能治十種病，主要原因還是熱敷可以達到溫通的效果。...
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