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秋季飲食養生常識

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:炎炎夏日早已經離去,取而代之的是涼颼颼的秋季,氣候慢慢變得乾燥,但這種氣候讓人神清氣爽,胃口大開,最適合進補。...
一個橘子5味藥 這樣吃橘子防3種癌

食療一個橘子5味藥 這樣吃橘子防3種癌

   中醫認為,桔子具有潤肺止咳化痰健脾順氣止渴的藥效。尤其是老年人急慢性支氣管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

  每天一個桔子防三癌

   桔子含有豐富的糖類,即葡萄糖果糖蔗糖,維生素蘋果酸檸檬酸蛋白質脂肪食物纖維以及多種礦物質等。據澳洲科學家和食品工業研究機構最新研究顯示,每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌症,如口腔癌喉癌和胃癌的侵襲。

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