6.蘋果
每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
防癌抗癌的五個飲食習慣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:近些年來，換癌症的人越來越多，不僅跟我們的生活環境有關係，跟我們吃的食物關係更密切，我們應該多吃點新鮮的食物和五穀雜糧。...
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