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讓方便面變得營養的方法

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:方便麵,坐火車,出去遊玩,必備的食物,但是它卻是垃圾食品,雖然是垃圾食品,我們偶爾還是得吃,那就把它吃成營養食品吧。...

  47.方便面茶碗蒸

  材料蛋4個;水1杯;調味料包全部

  做法

  將蛋打散加入水及調味料包一起打勻。

  將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中,其中一杯加入1/4包的麵條塊,另一杯則維持純蒸蛋,泡麵麵條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想像過的好味道喔!

  48.蛋煎泡麵

  用料雞蛋 麵餅 洋蔥 泡菜 玉米 蔥花

  做法

  1.洋蔥和胡蘿蔔切小塊翻炒 炒到洋蔥變色基本成透明,撈出一旁備用。

  2.泡麵泡軟,撈出,和雞蛋+麵粉加入少量的水一起攪拌,在平底鍋上放入少量的油用小火煎

  3.在擺上泡菜玉米蔥花以及碎面屑。還有炒好的洋蔥蘿蔔。

  4.番茄醬可按照自己的口感 適量加入。

  這道菜吃起來有煎蛋的味道以及泡麵的口感,在加上灑上的面屑增加酥脆口感,風味相當獨特。

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