生活和工作的壓力不得不迫使男男女女即使是拼勁全身力氣也要在職場上馳騁，隨之而來的就是健康狀態日益下降，出現失眠煩躁臉色蒼白視力下降等症狀。其實這些症狀通過飲茶是可以調節的，下面我們就介紹八種常見茶飲，為你的健康保駕護航
紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃養肝血補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。
如何讓枸杞有最大的效用？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:枸杞是一道很不錯的食物，但中醫也把它當成藥，很適合現在的上班族食用。因為現在的人大多都用眼過度，每日盯著屏幕，不如泡杯枸杞茶來明目。...
常喝八種茶最能滋陰補腎
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