百合性平味甘，含蛋白質脂肪脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
6種好食材最調理氣血
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性的養生最關鍵的就在「氣血」上面，氣血不足時，臉色就容易面色萎黃，情緒煩躁等不良情緒的出現，想要有好的氣血，可以食用以下六種食材。...
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