●牙齦按摩——“分秒必爭”還牙輕鬆
學會牙齦按摩可以對牙齦進行足夠的刺激，減緩萎縮和細菌滋生。
正確的方法是漱口後，將食指和中指放在牙齦的黏膜進行上下左右移動，用力要輕，然後再由牙根部用力向牙冠處按摩，只需3分鐘就可以強健牙齦，促進血液循環，保證唾液的正常分泌，減輕口氣。
或者，在感覺口中無味時，可以閉合雙唇用鼻呼吸，將舌頭用力抵住上顎，堅持數秒鐘後，唾液即會不斷分泌。
●膀胱經按摩——“推”出唾液
洗澡後，全身放鬆，半裸上身趴在床上，讓親愛的他按照膀胱經走向由上而下推背，幫助身體循環保持通暢，刺激膀胱經，調節內分泌，也能在一定程度上改善唾液的分泌，緩解口臭現象。
●腹部按摩——“擠”出水潤口腔
用雙手的食指以肚臍為起點，向左右兩邊輕輕按摩，並在背後集合，再從背後向前按摩，連續做20次，每天堅持就可調節人體內分泌，促進唾液分泌，減少口乾現象，增強口腔組織的免疫力，最大限度避免細菌感染。
Tips 生活習慣決定口氣
日常生活中，同樣有一些習慣影響口氣清新，讓你與他的親密擁吻缺少甜蜜，為此，從現在開始，你和他都需要更新自己的生活習慣了!
1少用嘴巴。
減少用嘴呼吸或者大聲呼喊的次數，因為經常讓口腔暴露於空氣中，會將唾液盡快揮發掉，給細菌提供一個“良好的”生存環境。養成用鼻子呼吸的好習慣，能有效阻擋細菌進入口內，緩解口臭現象。
2音樂咀嚼。
你可以試試在快樂的音樂中有節奏地進行咀嚼練習，這樣一來，口腔的各個部位就會得到全面運動，增加唾液分泌量，讓細菌無處藏身。
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