不運動
缺少運動，人的中樞神經系統就缺少興奮感，肌肉也會變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
對策久坐以後一定要起來走動一下。每週進行150分鐘適度運動或者75分鐘劇烈運動的女性，比那些沒有運動的女性更加充滿能量和活力。
尿路感染
女性患泌尿系統感染後，不僅會出現尿急症狀，還有可能產生疲勞感。大約有50%患尿路感染的女性會有疲勞或者一般疾病的症狀。40歲以上的女性這一比例更高。基本上，這是身體在強迫你休息的方式，只有得到好的休息才能集中精力對抗感染。
對策如果懷疑自己是尿路感染，就去咨詢一下醫生。多數情況下，處方抗生素可以消除細菌，所有的症狀包括疲勞，通過治療後會在7~10天內消失。如果患尿路感染的次數比較頻繁，一定要告訴醫生這種情況，長期預防性應用抗生素可以抵禦感染。
結語通過瞭解身體健康的小常識，想必大家對自己所面對的症狀有了進一步的瞭解，慢慢開始改善吧。
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