6常曬太陽可以降低患癌症的風險研究表明，生活在緯度比較低的女性，她們卵巢癌發病率也特別低。因為她們每天接受的日光照射的時間比較長，維生素D攝入的含量比較高，患癌的幾率比較低。
7常曬太陽少得抑鬱症研究發現，有些人一到冬天或陰雨天氣時就會出現失眠胸悶煩躁等症狀。這都是日照時間減少引起的。
8常曬太陽可增強免疫力經研究證實，人體內正常的臟腑功能基本靠陽氣來支撐，如果人體內的陽氣充足，抵抗疾病的能力就高是。而曬太陽不僅能強身健體，還能增強自身的免疫能力。
結語通過小編的介紹，大家知道了曬太陽的好處，希望大家多抽出點時間出門去曬曬太陽，讓自己擁有一個更好更健康的身體。
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