十七黑豆
中醫認為黑豆是一種清涼性滋養壯陽藥。適量食用黑豆，對糖尿病視力下降鬚髮早白濕疹腳氣貧血，有很好的療效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉核桃粉，能使頭髮烏黑亮麗。
十八黑米
黑米是糯米中的珍貴品種，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品，【紅樓夢】中稱之為“御田胭脂米”。
五穀雜糧的營養價值和做法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:有人說五穀雜糧是沒有吃的時候吃的食物，現在人很少吃，其實錯了，雜糧才是真正的香餑餑。下面小編來給大家講解下，五穀雜糧的營養價值和吃法。...
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