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女生吃不胖的5種美味食物

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:「有一顆減肥的心，卻是吃貨的命」美女們是不是常常會有此感歎？雖然說減肥是女人終身的事業，咱們也可以在「事業」上既有成就感，又不虧待自己的胃，秘訣就在下面5類食物裡---女生吃不胖的5種美味食物。...

　　肉末蒸豆腐

吃豆腐就可以翹臀 3款豆腐美味塑造完美臀部

　　材料豆腐肉末。

　　做法

　　1搾菜切成碎。豆腐切小塊，排入蒸碗中。撒上搾菜碎。

　　2把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸，水開後10分鐘。取出撒香蔥。搭配香菜更好。

　　小訣竅

　　1此菜選擇絹豆腐最好，超市可以買到盒裝的。太硬的豆腐不入味，太軟又不成形。

　　2肉泥可選用頸背肉，也可加少許五花肉泥。可根據自己的口味兒來炒，加辣椒，或者別的都好吃。

　　3搾菜可以多放一些，口味比較好。若怕鹹，可以把搾菜多沖洗幾片，擠干水份。

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