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對付失眠的兩個偏方

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:生活在大城裡裡面,每天的工作壓力都很大,經常失眠是常有的事情,小編這裡有兩個小偏方,長期失眠的朋友們可以試試看。...

   失眠殺手8人參茶

   有些草藥茶可幫助睡眠,但是一定不要含有人參。人參是一種刺激物,人參茶是用人工栽培的人參鮮葉,按制綠茶的方法,經過殺青揉捻烘乾等工序而製成的烘 青型保健茶。具有抗疲勞鎮靜,壯陽等作用,有但些人服用人參茶後會產生失眠和高血壓問題。帕斯奎拉建議,這些人最好在睡前幾小時內不要喝人參茶。

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