十七黑豆
中醫認為黑豆是一種清涼性滋養壯陽藥。
適量食用黑豆，對糖尿病視力下降鬚髮早白濕疹腳氣貧血等有很好的療效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉核桃粉，能使頭髮烏黑亮麗。
十八黑米
黑米是糯米中的珍貴品種，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食調養品，也是營養價值極高的滋補品，【紅樓夢】中稱之為“御田胭脂米”。
五穀雜糧好薏米嫩膚又淡斑
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國飲食文化博大精深，精通一個吃字，方能延年益壽、青春永駐，正所謂吃能吃出好氣色，吃能吃出美肌膚。吃得好不在乎頓頓大魚大肉，五穀雜糧不可少。比如我們經常吃的薏米，有除濕祛斑的功效了；芝麻，有活血養...
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