設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 16種食物可緩解身體不適

16種食物可緩解身體不適

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:導語:生活中,我們難免會遇到諸如口臭、扭傷、打嗝等各種小病小痛,雖然這些小不適無需看醫生,但也不是無關痛癢的。當身體出現這些小不適時,我們應該如何自救呢?下面愛美網編輯分享16種天然的小妙方,讓...

  34.jpg

  解方伏特加

  如果你的雙腳味道不那麼好聞,那麼可以用浸滿伏特加酒的毛巾包裹雙腳來除掉惡臭。這和給腳部揉搓酒精是一個道理。

  伏特加含有有防腐和乾燥功能的酒精,因此它可以除掉產生臭味的真菌和細菌,併除掉這些生物體賴以生存的濕潤環境。

35.jpg

  九失眠

  解方櫻桃奇異果牛奶百合+蓮子

  整夜翻來覆去難以入睡嗎?睡前吃幾顆櫻桃讓你香甜入夢。專家指出,櫻桃含有褪黑激素,有效幫助入眠及維持睡眠規律。

  而研究發現,睡前2顆奇異果能提高睡眠品質,因為奇異果所含的鈣鎂及維他命C,有助於神經傳導物質的合成與傳遞,能穩定情緒。

  小魚乾熱牛奶也富含鈣,能鎮靜情緒減輕焦慮,讓人好入眠。此外,百合蓮子都有清心安神改善神經衰弱的作用,睡前喝一碗百合蓮子湯能對抗失眠。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片