推薦美顏食譜
苦瓜豬肉湯
原料豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯精鹽姜絲各適量。
製法
1將豬肉洗淨，切成薄片入沸水中煮透，撈出用溫水洗淨；鮮苦瓜去瓤洗淨，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。
2鍋內注入清湯，用旺火燒沸，加肉片瓜片，改用小火煮約15分鐘，放入姜絲，用精鹽調味，盛入湯碗內即成。
功效苦瓜有“除邪熱，解疲乏，清心明目”的作用，苦瓜“青則苦寒滌熱，明目清心”。豬肉有補脾氣潤腸胃生津液豐肌體澤皮膚的功能。豬肉配苦瓜做湯，能讓皮膚健康之滑，起到美容效果。
最滋養皮膚的食物Top5 吃出無齡好皮膚
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:美麗取決於生活方式，而不是你夠花多少錢在美容商品上。如何使皮膚更加美麗，你需要做的事情就是跟你平時如何增強你的心臟、控制體重、提高情緒和活得更長更快樂一樣，比如：經常鍛煉；足夠睡眠；健康飲食。...
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