適當點些眼藥水
為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節減少視疲勞的作用。情況嚴重時，一定要到醫院去檢查是否得了“干眼症”，以便醫生給出治療方案。
妙方三明眸動出來
通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
如下動作對於經常操作電腦的辦公室一族,可以舒緩眼睛的疲勞，讓經脈通暢，血液循環，保障大腦中樞神經有充分的養分，進而改善眼睛乾澀的狀況。
結語2014年世界盃收到全世界人們的歡迎和期盼，不知道生活中的你，會有什麼樣的感受呢?看世界盃沒關係，一定要保護好自己的眼睛哦，這樣才會更加健康安全，喜愛世界盃的同時，也能夠讓眼睛更加養生哦。
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