芒果味酸奶飲品
冰過的芒果更加甘甜醇滑，還含有維生素B6，C，和E讓肌膚更滋潤。此外，魚油中的ω-3脂肪酸有助於調節肌膚油脂析出，使肌膚更水潤，有助於防止痤瘡和皺紋。
配方
1湯匙魚油
1/2杯低脂肪原味有機酸奶
1/2杯冷凍芒果塊
1/2杯橙汁
1/2杯冰塊
養生須知：蘋果大蒜 10食物的驚人抗衰功效
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免...
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