7.幾種潤腸通便的方法
白薯蒸熟或熬白薯粥食用。
核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次2至3匙，每天2到3次。
蜂蜜調水飲。
黑木耳加水燉軟後服用。
長期便秘怎麼辦？七招教你通大便
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:俗話說ldquo;大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆rdquo;。當前受便秘困擾的人越來越多，從醫學角度講，便秘並不只是指大便ldquo;乾燥rdquo;的意思，還包括排便次數減少(少於每...
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