巧出行
坐火車帶好常用藥自駕游多備幾張碟
離過年越來越近，很多人都開始計劃春節旅遊，無論是坐飛機火車，還是自駕，都要注意出行安全。
感冒流涕鼻塞不通者以及心腦血管患者最好別坐飛機，孕婦過安檢時，要走特別通道。飛行期間，不少人會出現耳鳴。有效的預防措施就是張著嘴吞口水嚼口香糖或吃糖果。如果症狀很嚴重，可用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流衝開咽鼓管。
火車是最安全的出行方式。但現在的火車大多是全封閉式的，車廂內人多擁擠，空氣渾濁悶熱，呼吸道傳染病容易蔓延。要避免這些問題，一方面，途中應利用列車到站的空隙，下車呼吸新鮮空氣，多做擴胸運動，活動活動腿腳。車廂內的拉手椅背車窗隱藏著各種病菌，摸之前最好用濕紙巾墊著。此外，在擁擠的火車上，人容易產生束縛和壓迫感，打牌聊天和看書等能分散注意力，消除旅途的枯燥和疲憊。最好再帶瓶清涼油，覺得煩躁時，往太陽穴上抹一點或放在鼻下聞一聞，就能立刻讓自己平靜下來。
在寒冷的冬季長途駕車，要認真檢查愛車，包括前後車燈轉向燈喇叭後視鏡車窗雨刮器等部件，是否工作正常。一般，每開兩小時應至少休息15分鐘。行車途中，人們會聽音樂廣播打發時間，但重複聽相同的內容，會加速疲勞。所以出發前，最好多準備一些不同類型的音樂，讓旅途變得更加豐富多彩。
還要提醒的是，“急救藥箱”不可少，要備些常用的助消化藥止瀉藥解熱鎮痛藥暈車藥抗過敏藥繃帶紗布消毒藥水和硝酸甘油速效救心丸等。若帶著2歲以下的孩子外出，要準備一個“適合在汽車及飛機上使用”的嬰兒安全座椅。坐飛機時，孩子也要有自己的座位，別靠近過道。
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