山楂玉面粥
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
海帶粥
水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽味精麻油適量，調味服食。每日早晨服食。
菊花山楂飲
菊花生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
檸檬玉面粥
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內服食。每日服2次。
海藻黃豆湯
昆布海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯後加適量調味品服食，適用於冠心病並高脂血症高血壓者食用。
大蒜粥
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好後，將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
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