5. 定時定量
要做到每餐食量適度，每日 3 餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
養生11條飲食原則遠離胃癌
多吃5種食物遠離胃癌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。好發年齡在50歲以上，男女...
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