戒酒方法很有效的戒酒的好方法

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:有人可能會說：ldquo;只要有毅力不喝酒，不就可以戒了嗎？rdquo;其實，一旦形成酒依賴，患者對於酒的渴求是常人很難理解的。現代醫學認為酒癮是一種慢性...

　　有人可能會說“只要有毅力不喝酒，不就可以戒了嗎？”其實，一旦形成酒依賴，患者對於酒的渴求是常人很難理解的。現代醫學認為酒癮是一種慢性腦疾患，成癮是由於大腦結構或神經遞質的傳導出現問題所致。所以，戒酒並非只靠毅力就可以解決問題。下面小編來教大家集個有效的戒酒方法！

　　 1.不要把所有的酒藏起來。

　　家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.

　　 2.把握勸說戒酒的最佳時機。

　　和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。

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　　 3.特殊關照。

　　告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。

　　 4.講述結果。

　　向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。

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