醫生建議
婚姻也應定期體檢
如何擺脫婚姻亞健康？建立“婚姻體檢”的觀念很必要，能很好地測試雙方的情感所在，也可以幫助夫妻緩和矛盾，以免造成不必要的分手。所以，他建議根據婚姻的四個不同時期做“體檢”。
第一次體檢是在浪漫期，重點是暴露缺點。很多人都喜歡在濃情蜜意之時刻意隱藏自己的某些不足，這恰恰是日後漫長婚姻中會出現問題的根源。建議在這個階段，夫妻大膽暴露自己缺點的同時，學會一分為二地看待對方存在的不足，這樣才能讓婚姻更加平衡地步入正軌，避免幸福度瞬間“跳水”。
第二次體檢是在磨合期。一般是婚後2-7年，此時各種瑣事漸漸冒頭，激情也漸漸退去。這時的重點是加強溝通，讓對方清楚自己的“底線”。大多數處於婚姻磨合期的夫妻，常常小吵不斷，除了對彼此的性格還不夠瞭解外，還不能完全接受對方的生活習慣，缺乏一個公平互信的婚姻環境。所以，建議矛盾出現後，雙方都要牢記“對事不對人”的原則，適度遷就對方，一旦達成共識，就不要隨便改變。
第三次體檢是針對事故多發期，即一般所講的“7年之癢”。一般婚姻到達這個時期，都是圍繞生活工作孩子展開的，這往往導致兩人之間關係的分裂分化。建議多些去旅行，適度浪漫一下，重新找回一些激情。
最後一次體檢是平淡期。這段時期的婚姻狀態一般都穩定下來了，此時的重點是再談一次戀愛。“給對方擦腳倒水……別小看了這些細節。夫妻近距離的親密接觸，有助於激發愛意，促進雙方體內‘美好激素’的分泌；而這種近距離的接觸雙方的氣息交流，夫妻才能相互聞到感受到這種激素，這又可進一步激發愛意。”“在平淡的婚姻中，愛情是可以重建的。夫妻間不僅要尋找共同的話題，培養共同的業餘愛好，身體的親密接觸也非常重要。”
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