附
一閃腰
閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，是一種常見病，多由姿勢不正用力過猛超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩“上仙穴”，非常顯效。
“上仙穴”位於第五腰椎正下方凹處。人體雙側肋弓下緣連線與脊柱的交點對應的是第二腰椎，只要向下再數三個突起就是第五腰椎了。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉按壓。
此穴對慢性腰部疼痛也非常有效。
二鼻衄
鼻衄俗稱流鼻血，在天氣乾燥時常有發生。發生鼻衄時除了低頭用冷毛巾濕敷頭部等外，還可以按壓“止血點”來加快止血。
“止血點”位於面部正中線與髮際交界處上一拇指寬處。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉按壓。
以上各法只適用於家庭日常應用，請讀者酌情使用，並盡快到正規醫院就診。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁