牙齦出血有兩種情況，一種情況是受到輕微刺激如刷牙，進食，吮吸等時即出血，那麼牙齦出血怎麼辦？怎樣預防牙齦出血？
牙齦出血是由什麼原因引起的？
細菌是導致牙齦炎症，流血腫痛萎縮…的原因。當口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成後，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位於牙體與牙齦的結合部位，這種較硬的牙石對於牙齦產生持續的刺激作用，當正常的牙齦受到炎症的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。由於牙齦炎是牙周炎的早期，所以，定期的潔治以去處牙體上的牙石，緩解牙齦的炎症，可以使牙齦炎得以康復。
牙周炎時，不僅牙齦出血，而且牙齒開始出現鬆動，僅僅定期的潔治已經不能使病變恢復，只有採取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病症。
通常的口腔理論認為，牙齦出血是是牙齦組織缺乏維生素C，引發一種厭氧菌的滋生和爆發而導致的，這種說法只是從表面現象進行解釋，實際上並沒有找到問題的根源。
實際上，現代的生理研究發現，牙齦出血是牙齦組織的一種過早生理退化現象，繼而導致牙齦營養缺陷。因此單純大量服食維生素C，是治標不治本。此外還有許多保健理論認為，牙齦出血是由上火引起，這其中也有一個誤區，就是對“上火”這個概念的解釋。人們普遍理解的‘上火發炎’屬於西醫理論，與傳統中醫所說的‘內火’‘濕火’是完全不同的兩個概念，牙齦出血屬於後者的理論範疇，因此市面上流行的多數口腔衛生用品，以消毒殺菌為手段，對於治療牙齦出血是沒有根本作用的。還有些健牙產品，將牙齦出血與外傷出血混為一談，說什麼止血殺菌防感染，就更牽強了。
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