月經對於女人來說既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背後隱藏的生理變化和疾病你又瞭解多少呢?知道了這段時間的生理特徵，才能更好的照顧自己。
經期身體的秘密
1食慾下降。
美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。
2月經來前的一周，戒煙更成功。
美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。
3口齒不利。
月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現象。
4便秘腹脹。
不少女性還會出現便秘腹脹等，此時要多喝水多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。
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