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落枕了怎麼辦?

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:有人一大早起來就會出現落枕,這是什麼原因?一般是因為睡眠的頭部位置不當,或枕頭過高,或肩部受風寒引起的,那麼有沒有什麼方法可以解決落枕呢?...

   有人一大早起來就會出現落枕,這是什麼原因?一般是因為睡眠的頭部位置不當,或枕頭過高,或肩部受風寒引起的,那麼有沒有什麼方法可以解決落枕呢?

   治療落枕的方法

   局部熱敷,用熱毛巾敷患處,一天多敷幾次,效果較好

   按摩推拿局部痛點,同時配合慢慢活動

   貼傷濕止痛膏,必要時針灸,效果都比較好

   穴位按摩

   講到落枕治療之法,各書不一,歸納起來是按摩天牖風池啞門天柱肩中俞肩並秉風,或乳突發後手三里等,經我實踐,腫下是最佳穴位,用指壓法指壓,手到病除,如再配以上述穴位,療效更為理想,遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。

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