有人一大早起來就會出現落枕,這是什麼原因?一般是因為睡眠的頭部位置不當,或枕頭過高,或肩部受風寒引起的,那麼有沒有什麼方法可以解決落枕呢?
治療落枕的方法
局部熱敷,用熱毛巾敷患處,一天多敷幾次,效果較好
按摩推拿局部痛點,同時配合慢慢活動
貼傷濕止痛膏,必要時針灸,效果都比較好
穴位按摩
講到落枕治療之法,各書不一,歸納起來是按摩天牖風池啞門天柱肩中俞肩並秉風,或乳突發後手三里等,經我實踐,腫下是最佳穴位,用指壓法指壓,手到病除,如再配以上述穴位,療效更為理想,遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。