亞健康如何自測呢？今天就向大家介紹一下從指甲自測健康的方法。指甲首先它有盾牌作用，能保護末節指腹免受損傷.維護其穩定性.增強手指觸覺的敏感性。但很多的健康情況都能從指甲反應出來
從指甲自測健康的方法
舉起手來，檢查指甲
1指甲的比例甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。
長形指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質比較偏弱，免疫系統較差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染胃腸炎，以及腦部胸部的疾病。
短形指甲偏短的人，屬於比較容易急躁衝動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了，則比較容易發生神經痛風濕等疾病。
方形這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比較差，往往屬於無力型，雖然沒有什麼明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。
TIPS最健康的指甲長與寬的比例應該是43。
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