口腔護理的十個必知小常識

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裡面藏著700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等...

　　提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裡面藏著700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。近日，美國《悅己》雜誌就刊載文章，向讀者講述最應該瞭解的口腔常識。

　　 1.刷牙時間不能少於2分鐘

　　刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

　　 2. 口腔癌是最致命的癌症之一

　　人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡像有多麼微小，一旦發現就要及時就醫。

　　 3. 看病前，擦掉口紅或唇膏

　　不然會蹭到醫生的手套上，甚至弄髒牙齒牙床，影響醫生辨色診斷。

口腔護理的十個必知小常識

　　 4.運動也會引起牙齒問題

　　劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

　　 5. 口腔預示全身健康

　　口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那麼心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

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