涼菜的汁用來蘸著吃
很多人去飯店都喜歡點盤大拌菜或蔬果沙拉，覺得這樣能補充維生素。其實，這些菜中的醬汁反而會給原本健康的菜帶來不少熱量。最好把調好的醬汁放在一個小碗裡，用切好的菜蘸著吃，這樣，你需要的醬汁只是原來的1/6。
能夠預防心臟病的海鮮
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很多疾病都是我燜日常生活中的一些不良習慣導致的，本文為你介紹幾款能夠預防心臟病的海鮮，希望大家都不要患心臟病。...
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